在线配资网站系统 血管外科刘阳｜久坐不动、低头、跷二郎腿对身体会造成什么伤害？
发布日期：2024-11-10 00:03 点击次数：192
久坐不动、低头、跷二郎腿对身体会造成什么伤害？在线配资网站系统
- 血液循环方面，易导致下肢静脉血液回流不畅，增加静脉曲张风险，还可能引起血栓形成。例如从事教师、护士、外科医生、厨师、纺织工人、重体力劳动的人群、以及妊娠期的孕妇等
- 代谢方面，身体新陈代谢速度减慢，脂肪堆积，容易肥胖。
人们关于《平凡的世界》的质疑，翻来覆去还是那几点，长篇大论，故事老套，充满了中中二青年的幻想，文笔不好。最后的结果就是，喜欢的人特别喜欢，讨厌的人特别讨厌。甚至有专家站出来批评《平凡的世界》。他们不理解《平凡的世界》有这么多缺点，为什么有这么多人喜欢。北大教授温儒敏说：“因为底层读者多，文盲才看。它的语言一般，情节老套，缺少终极关怀等形而上的东西，艺术上并不精致，也不讲究技巧，有艺术上的粗糙。”
- 脊柱方面，腰部肌肉长时间紧张，增加腰椎间盘突出的可能。
低头的危害：
- 对颈椎压力增大，正常颈椎是生理性前凸，低头时会变成后凸，导致颈椎生理曲度变直，引发颈椎病，出现颈部疼痛、僵硬，严重时影响上肢活动和神经功能。
跷二郎腿的危害：
- 脊柱侧弯，长期跷二郎腿会使脊柱受力不均，引发脊柱侧弯，影响体态美观。
- 影响血液循环，压迫腿部血管，导致下肢血液循环受阻，可能出现腿部麻木、发凉等症状。
怎么改善呢？
经常久站久坐的人群，要经常走动，并且参加体育锻炼比如快走、游泳、爬楼梯等锻炼腿部肌肉，有效预防静脉曲张。
长时间低头人群在线配资网站系统，多做颈部伸展，腰部扭转等运动，也可以参加瑜伽锻炼。
静脉曲张颈椎二郎腿脊柱侧弯腿部发布于：湖北省